Дегтярева Т. (ред.) Новые ПДД Российской Федерации. 2014. Текст ПДД проверен и одобрен ГИБДД РФ. С изменениями, вступившими в силу с апреля 2014 года

www.sppnsk.ru

Портал о книгах

отзыв о книге

ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ. ПОДРОБНАЯ ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПРАКТИКИ ТИБЕТСКИХ ЛАМ.

Это видео - подробная пошаговая инструкция практики тибетских лам "Око Возрождения" ("Пять Тибетских Жемчужин" или "Пять Тибетцев"). Око Возрождения - это комплекс из 5 основных упражнений, выполнение которых способствует омоложению и оздоровлению организма, восстановлению жизненных сил. В этом видео - ПРОСТОЕ И ПОДРОБНОЕ описание техники выполнения. Я практикую Око около пяти лет каждое утро. В этом видео я подробно и наглядно показываю и объясняю как выполнять упражнения (ритуальные действия). Это простая и эффективная "гимнастика" + энергетическая практика. Максимальное количество повторов каждого упражнения - 21 раз. Можете начать с 3 повторений каждого ритуального действия (первая неделя) и затем добавлять по 2 каждую неделю. Если вы хотите больше узнать, что такое тибетская гимнастика «Око возрождения», как она работает и какие дает результаты, а также о шестом упражнении, предлагаю прочитать книгу «Око возрождения - Древний секрет тибетских лам», автор Питер Кэлдер.Обнимаю! Ваша Анурада.ⓘНайти дешёвый авиабилет в Индию и по всему миру можно по этой ссылке: ⤷ AnuradaTV - это душевное гнёздышко. Загляни сюда, чтобы согреться, расслабиться, восстановить силы. Подписывайтесь и присоединяйтесь. Новые видео выходят каждый понедельник, четверг и субботу. ༄ Записаться на личный звонок по Скайп/Вайбер (оплата по сердцу и по возможности): ⤷ anurada.daria@gmail.com❀Страничка на инстаграм: ⤷ Страничка на facebook: ⤷ Следите за новостями, чтобы попасть на предстоящие занятия и ретриты ☞Предложение сотрудничества/пригласить меня в свой город: ⤷ anurada.daria@gmail.com✓Вы можете выразить благодарность за просмотр, поддержав развитие канала: Яндекс деньги ⤷ money.yandex.ru/to/410017308431069 Qiwi кошелёк ⤷ qiwi.com/p/375298801446 ★ Стать патроном и поддержать новые выпуски:Музыка: NOSEDIVE by Muciojad Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 Music promoted by Audio LibraryБлагодарю тебя! «Божественное во мне приветствует и соединяется с божественным в тебе»-~-~~-~~~-~~-~-Please watch: "🌸СЕРЁЖКИ. УКРАШЕНИЯ ИЗ ИНДИИ ОТ АНУРАДЫ🌸"

Lora Ley

Спасибо, милое видео, я тоже делаю лет 5, правда, с перерывами. А почему Вы не говорите о соблюдении количества повторов и дыхании сразу? Разве можно вращаться "10-12 раз", а остальные действия по-другому? Надо определиться сразу и соблюдать равное количество. И начинать с 3, прибавляя потом по 2, т.е. Всегда нечетное число, а не 10-12. Это у Килдера, к которому Вы совершенно справедливо отсылаете.

александр сергеев

девушка приветствую ваше движение к поиску здоровья в общей массе женщин наоборот популярен алкоголь и курево

Рахима Габдулаева

Фон шикарный!

Valentina Vlade

Имела книгу ,об этой практике, там обьясняется: что Дает каждое движение, раскручивает биополе, доет тонус позвоночнику и тд...растягивает связки, улучшсет мозговое кравробращение, улучшается память. Незря тибетские монахи, до глубокойстарости, подвижны и энергичны))))) Всем добра))))

Liubov F

Очень понравилась практика или гимнастика, сначала увидела бабушку делающую это , здесь в ютубе , это конечно впечатляет , бабушке 80 с чём-то лет , потом попалось ваше видео , очень красивое и в деталях описано . Затем я пошла в отзывы всякие в интернете и попала на комментарий , где женщина ( или девушка) рассказывает , что делала эту практику ,все было прекрасно , энергия и тд , потом что то ее беспокоило , она перестала делать и впала в депрессиюи все было плохо. Вывод он делает , что если начинать делать эту практику , то нельзя прекращать . ?! Правда ли это?

Lena Yats

Молодец, девочка! Сплошной позитив!🙏🙏🙏

Таня Татьяна

💞💞💞👍👍👍👏👏👏 благодарю!

_____sos______

Благодарю, все подробно и ясно, умничка.

Алексей Яковлев

Прекрасное видео! Всё чётко, ясно! МОТИВИРУЕТ! Сердечно спасибо🤗

irina orlova

Скажите почему с лева на право?

Анна Анова

Проконсультируйте , ПОЖАЛУЙСТА кто нибудь делаю утром Сурью намаскар, а можно следом делать Око или какое то время подождать.

Oleg ཨཱོ་ལེག། Kunchog

ни разу не видел что бы тибетские ламы это делали )

Владислав Сушко

благо дарю тебе!

Massage _roslov

Как все красиво и плавно, движения подобны волнам!

Juryi Terentjev

Согласен много посмотрел на эту тему хотя и не практикую, а это видео зацепило с первых секунд.

Екатерина Колондо

Доброго времени суток! Упражнения хорошие,а какие есть противопоказания?

Марина Никитченко

здравствуйте,очень понравилось исполнение,если по болезни пропустил занятия,что будет?

Странник нкен

Нельзя делать эти практики, иначе вы сами уйдёте в ад и других уведёте. Это крайне вредная и опасная практика от дьявола. Расскажу о своём опыте. Ещё до принятия христианства я в своё время познакомился в одной эзотерической книжке с практикой "Око возрождение". И вот я дошёл до 21 повтора. Постепенно я начал ощущать, что во мне что-то изменяется. Появился какой-то басок в голосе, как бы голос стал какой-то утробный, грубый. Затем я начал ощущать то, что у нас в христианстве называется прелестью, т.е. стал ощущать себя превосходнее других, так что люди стали для меня какими-то ничтожествами, недостойные никакого внимания. От этого высокомерия пропала моя природная застенчивость, которая была до этого. Затем начало пропадать чувство самосохранения, то есть я перестал бояться смерти, почетая себя чуть ли не неуязвимым, бессмертным; казалось, что если бы у крана оторвались троса и груз упал бы в паре сантиметров от меня, то я бы не шелохнулся, уверенный, что со мной ничего не произойдёт плохого, даже если я спрыгну с крыши; потом стали посещать и сами мысли спрыгнуть с крыши и на удивления всем встать невредимым. Позже я понял, от кого посещали эти мысли; что этими же мыслями был искушаем ныне мой Господь. Затем я начал ощущать, как будто внутри меня что-то колотится, вырываясь наружу. Некие голоса стали звать меня дальше изучать эзотерическую литературу. Так я познакомился с практикой релаксации посредством визуализации зрительных образов. Сейчас, если бы я стал (и я уже пробовал) практиковать визуализацию и расслабление, то язасну и буду много отвлекаться. Во времена тех упражнений меня ничего не тревожило, у меня легко создавались зрительные образы, мысли не копошились, на сон не тянуло, так как мне споспешествовали те тёмные силы. И вот во время релаксаций я особенно сильно начал ощущать тот таинственный стук внутри меня, в области сердца. Он расходился по всему телу неким наиприятнейшим холодком и сладостью - это был сильный экстаз. Постепенно он нарастал ещё больше. А после него всегда наступала сильная дрожь во всём теле, как в лихорадке, только намного сильнее. Потом меня посетил голос прекратить делать хотя бы изначальную практику "Око возрождения". После этого данные экстатические состояния частично, а потом и полностью прекратились. На меня нашло как бы забвение, мысль, что экстаз был причиной только медитации, а первая практика тут не причём. Я всё дальше пытался вернуть это состояние, но так и не смог и на голову не приходило, что это произошло по причине отсутствия первого упражнения. Мне кажется, что это ангел Божий или сам Бог по мудрому проявил смекалку и остановил то, благодаря чему дьявол имел доступ над моей душой. То есть в собственном смысле причиной экстаза был дьявол, а практика лишь средством. Я разочаровался в практике и стал искать другого. И так постепенно дошёл до православия, которое и просветило меня насчёт истинной природы всех этих эзотерических практик и иных религий, что всё это есть от дьявола, который знает, как воздействовать на нашу душу через тело, знает все лазейки. Именно эти лазейки внутрь нас открывают ему все эти йоги, цигуны и хиромантуны. Слава Богу за всё! Никогда не ведитесь ни на какие иноверные практики, как бы они не казались безобидными. Занимайтесь простой гимнастикой, а то, что представляют сильно уникально и заумно, предлагается как духовное - просто воняет подсовываемой дохлой рыбой, после вкушения которой будет отравление, которое может привести к смерти, если не телесной, то точно к духовной. Испытал очень многое на себе. Не учитесь на своих ошибках, а лучше на ошибках уже пострадавших людей. Благо благодаря интернету это не трудно сделать. Спаси Господи!

Михаил Лютаревич

Приятная девушка! Мододец!

Дмитрий Берсерк

Приятная, Волшебная)) спасибо))

Viktor Viks

в 5 упражнении вдох и выдох не перепутаны местами?Получается на складывание вдох,на выгибание выдох.

Viktor Viks

Приятная девочка,приятный голос.Молодчинка!

ZoomBar Go

Вчера первый раз сделала три раза каждое действие, сегодня ужасно болят мышцы живота, но второй раз сегодня сделала опять. Это нормально, что мышцы заболели?

Alexa Alexa

Скажите пожалуйста,А можно днем ее делать чтобы не пропускать?

Alexa Alexa

Ух,такое ощущение что крос пролежала,скажите пожалуйста это нормально?Уже 4 раза делаю подрят каждое утро.

Alexa Alexa

Попробовала первый раз сегодня,почему так тяжело после практики?это нормально?))

Алексей Токарев

Благодарю!

Tolbka Miskin

И тебе надристэ.

FAZA

Хорошо исполнила, молодец!

Татьяна Фролова

Спасибо большое! Очень понравилось Ваше исполнение.

Liquid Atmosphere

Спасибо Вам за видео ! Намастэ )|(

NPC #52700000389

Начинать с 3 раз, а не 21

Житель Сочи

Я согласна с подписчиками, что это самое лучшее исполнение, но и тут есть упущение - Цитата из книги "между каждыми двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не только пауза" ( и описываются дыхательные упражнения)

Женечек Пайметькина

подскажите музыку?название

Evgeny Lits

Число 21 основано на золотом числе ушу 7, все упражнения в цигун ушу и тому подобных делаются на 7раз, так что можно делать круговую тренировку 7по 3 кому сразу за раз тяжело...

lin do

Девушка sexi 😉

Сергей Шаб

Я уже тоже давно делаю это упражнение. У меня немного с дыханием по другому написано.Вдох и выдох только в крайних точках упражнения а не равномерно при совершении действия..

Денис Пугачев

Можно ли после выполнения Ока, следом делать физические упражнения (отжимания и т.д)? Всем спасибо!

Алик Яков

лет

Олег Исаков

В оригинале (1939г.и 1946г.) ничего про порядок дыхания. Может быть, наоборот...🙂

Олег Исаков

http://www.samvel.net/text/anton/oko.htm

Vlad

Спасибо! Кажетс что быстро делаете

- Прометей -

Ну однозначно ты странно выглядишь !!!

Ирина Карасева

Огромное спасибо!

Ирина Карасева

Благодарю!У меня остались вопросы. Анурада, скажи пожалуйста можно ли "око" делать сразу после тренировки (или йоги) или до? Или "око" нельзя совмещать с чем то еще? И когда можно кушать после выполнения?

GrettaFaun

Всё четко и правильно: вдох, выдох. Очень приятный голос. Больше откладывать регулярные занятия не буду. Вдохновили. Спасибо!

Олег Макеев ОМ

Здравствуйте! Все очень хорошо, рад за вас! Обратите внимание на прогиб спины ... нужно стараться приниматься во 2 и 5 не в пояснице, а грудном отделе, особенно это касается грузных людей,в пояснице могут быть осложнения...и опускание вниз в 5 очень осторожно.И почему ничего не говорите про мантру ОМ, о ней так подробно Кэлдер описал? Настрой на всеобщее Благо поможет открыть внутреннюю Радость! Успехов.

Василий Странник

Что надо понять и сделать, чтоб наша жизнь стала прекрасней - без болезней, кризисов, войн. Многие события в мире людей вершатся с помощью денег! Факт, бюджеты многих стран нацелены (кем?) на денежный стимул милитаризма, террора, войн… - даже киллер не станет БЕЗПЛАТНО убивать, а уборщица мыть полы. Куда направлены деньги с определённой целью, там и свершаются задуманные (кем?) события в мире людей. Это понятно всем, и тем, у кого плоскостопие в мозгу? Я задавал многим женщинам такой вопрос - Имея своё право утверждать бюджет страны, стали бы голосовать за такой его расклад: где на военщину идут сотни миллиардов, а на социум – копейки? Это реалии наших дней! Все женщины тут же отвечали – НЕТ!!! Так КТО организовывает и развязывает войны, формируя бюджет страны так, что военным идёт львиная доля, а на социум - дуля? Монархия, демократия, бюрократия… - это всего лишь ширма, скрывающая суть самой власти. Россия в кровавой драке дважды меняла режим власти! Что заставляет людей по иному жить: слово, любовь, религия… - установленный ЗАКОН власти!!! Жизнь людей управляется законом, исходящий из парламента, где тотально властвует мужское лобби!!! Ответ тут. Я выхожу из квартиры и вижу маму с дочкой. Дочьсияет от радости, ей купили куклу, и она, прижимая её к груди, озаряет меня счастливой улыбкой!!! Как-то, ниже этажом встречаю папу с сыном, у сына на шее висел автомат. Он, увидев меня, тут же его хватает, целится в меня, и, кривляясь, стреляет! О, видать президентом будет, мигом уничтожит всех своих противников – выпалил я. Вижу, папа очень рад этой похвале сына! В чём тут смысл? По сути своей женщины СОЦИАЛИСТКИ, а мужчины – МИЛИТАРИСТЫ! «Человечество не погибнет, но может сгинуть наша цивилизация - всё может сброшено в каменный век! И долгий, мучительный путь возрождения новой цивилизации начнётся с пещер. Сим миром рулит милитаризм!» А.Мень. Чётко указан зверь – МИЛИТАРИЗМ ВЛАСТИ!!! Так кто куёт оружие для кровавых войн? Система МУЖСКОЙ ВЛАСТИ!!! Женщины, как равная доля мужчин в социуме, отстранившись от власти решения задач жизни общества на уровне закона, не осознавая эту пагубу для всего мира людей, тем самым позволяют мужским лобби творить законами в нашей жизни нищету, голод, интриги, терроризм, войны!!! ДАО-сы веками долбят нам о двух началах Инь и Ян, твердя - если доминирует или Инь, или Ян то жизнью рулят бедлам, войны, смерть! Когда же ОНИ в согласии и паритете взаимодействуют друг с другом, то вся жизнь процветает! Если клетки хиреют, мрут…, то не ищите проблему в них – они совершенны, а в той среде, где они живут! Так же, не ищите проблему в теле, собранное из совершенных клеток, а в той среде, где оно живёт – в социуме. Медицину, тренинги, йогу, политику, войны… придумали больные люди – а зачем всё это нужно абсолютно здоровому человеку – как собаке пятая нога??? Социум – это организм, состоящий из разных людей, и главный его орган это МОЗГ – что, по сути, есть качество системы власти!!! МОЗГ СОЦИУМА разумнее устроить на условиях ПАРИТЕТА законодательных собраний: 50% женщин + 50% мужчин! Два округа соединить в один, делегируя одно место женское, другое – мужское. Партии разогнать, как сборище болтунов, воров… Создать всего две организации: женских и мужских лидеров народа. Устроить Представительную власть в ПЕРВИЧНОМ органе власти - жилищно-избирательных округах!!! Понятие "П.в." характеризует не столько функциональное назначение, сколько природу власти, способ её осуществления, и помимо нормотворческих заключает в себе КОНТРОЛЬНЫЕ, а иногда распорядительные и иные полномочия. Экономику базировать на ценообразовании трудовых отношений – они есть основа жизни людей!!!!! RaSvet7 социумах.

PIFAGOR_555 GB 4it

Благодарю за чудесное видео.Вопрос,если есть возможность делать Око только 4 раза в неделю,то лудше и не начинать?

Ольга Макеева

Почему то в комментарии нет связи движения и дыхания по чакрам, как отслеживается и что очищает и самоисцеляет комплекс.

Andrey Yurchenko

Благодарю за очень подробное объяснение! Очень помогло!

Оксана Грс

Дарья, или еще кто-то скажите пжлст, если очень болит поясница, не просто болит, а жизни нет, разваливаюсь на части, можно начинать Око? Я начала, делала дней 10, но реально тяжело было и перестала, решила сначала к неврологу сходить. Я кормлю грудью поэтому мази мне нельзя. Но мне кажется мне стало еще хуже после отмены Ока.

Сегрей Кряж

Хорошее видео.

Альберт Гал

Красивая девушка

Роман Бутаков

Все равно, каждый делает по своему. Может потому, что мы уникальны :)Девушка приятная, это главное)

Евгений Козловский

Вы хоть ламам сообщили, что это их практика? Или Келдер их предупредил?)

андрей мишин

Это если делать не..уй

Daria Koshkareva

Вы очень сильная и красивая!

Фёдор Фёдоров

Дарья Спасибо Вам! И всего хорошего!

Дмитрий Митюшин

Делаю уже месяц. Энергия так и прёт. Спасибо. Вопрос: каждое РД выполняется одинаковое число раз? Или можно по-разному?

Alekx SL

Гипоксическое дыхание, которое вы демонстрируете, не существует в оригинальном тексте 1939 года.Там даже , во втором ритуале , ничего не пишется о подъёме головы только по изображению можно догадаться, что это надо делать. Было ещё одно оригинальное издание 1946 года, копий которого нет в интернете. Я заказала копию. Почему- то через 7 !!! лет Келдер решил внести дополнительную информацию о мандалах и мантре ОМ. Пока я не получу копию, я не могу сказать были ли внесены изменения в ритуалы. Честно говоря, мне непонятно почему имея достоверную информацию, которую он изложил 1939,надо менять в 1946?

Alekx SL

http://www.vielewelten.at/pdf_en/the%20eye%20of%20revelation.pdf

Alekx SL

я только что прочитала pdf копию оригинала книги Келдера первого изд.1939 года. там нет рекомендацийпо дыханию для первых 5 ритуалов . только к 6му есть описание. скажите пожалуйста где вы взяли информацию о дыхании?

Льюис Хэмилтон

один начал недавно делать эти практики..........позавчера 40 дней справили

Юлия

У меня давно вопрос, можно ли делать такую гимнастику во время беременности, понятно что при небольших сроках. Может был у кого опыт?

Васёк Трубачёв

Всё чудесно. Но по книге, женщины должны вращаться в другом направлении.

Nazgul Satbaeva

Здравствуйте Анурада, спасибо за видео, очень понятно, доступно, и тепло. У меня такой вопрос. Доводим до 21раза,делаем неделю, а дальше как? Опять начинаем с 3з раз?

NAV TRANS

Видео красиво), но это же в принципе хатха йога, только измененая зачем то... И причем тут ритуал. Что там с духами контакт,......

Ирина Селезнева

Спасибо за видео!!!!...просмотрела много видео на эту тему и ваше лучшее...начну наконец делать..

Lana Ohra

Классно.. Только меня после них чуть не стошнило ХDлежу на полу ..долго прихожу в себя )

Elena K

Добрый день! А одно вращение нельзя делать?

Виолетта Майн

Уважаемая, Анурада! Очень понравилось! Просто супер! Я хочу с Вами посоветоваться:может Вы мне подскажете с Вашим то опытом. Я занимаюсь около 10 месяцев, но почему-то улучшений не наблюдаю, сегодня я даже ухудшение почувствовала, боли в пояснице, в суставах, а в книге П.Келлера полковник за 10 недель своих учеников с колен поднял. Так что не то со мной? Что-то не так делаю? И ещё вопрос по дыханию: вдох носом, выдох ртом или всегда носом?

Юлия

Делаю эту практику более 3 лет. Это супер! Благодарю за видео!

Марзия Фатурова

Да,это лучшее из того,чтовидела,всё по Келдеру. Я с удовольствием ежеутренне выполняла практику 5 месяцев,потом тяжело заболела и месяц уже не делаю практику,делаю остальную многолетнюю тренировку. Вопрос-можно практику делать вечером? Спасибо огромное Вам запрекрасную школу!

Ilona N

Сегодня начала практиковать. Очень рада, что попала на Ваш канал!У меня такой вопрос, а можно ли практику делать в "женские дни?"

Kate

спасибо за такоезамечательное видео!

Солнечный Малыш

спасибо, дорогая! :-*

Igor G

Это самое лучшее исполнение Ока! Практикую Око более 12 лет, и за это время видел множество разных исполнений: хороших и не очень. Но это исполнение именно такое, как его описывал П. Келдер.От себя добавлю, что именно Око Келдера описывает правильное исполнение, но никак не спекуляции шарлатанов типа "5 Тибетцев" и всякие "Тибетские жемчужины". Читайте Око Келдера в оригинале, смотрите Анураду и да пребудет с вами сила!

Наталия Козакова

Благодарю. Это кундалини йога,открытие второй чакры.

илай с

Дорогая Дарья. Какая же ты умница.

Aki M

Спасибо!

Irina Tiny

спасибо!

Дарья Чайковская

спасибо вам большое

Евгений Рязанов

Здорово! Спасибо!)

Saint Frankie

Невероятно волшебное и красивое видео получилось)Буквально через экран передавалось ощущение тепла и доброты)Спасибо,Анурада)

Валерия Валерия

Чудесная практика! Спасибо большое! :)

Наталья Дорф

Здорово, возьму на заметку! Спасибо!