Дегтярева Т. (ред.) Новые ПДД Российской Федерации. 2014. Текст ПДД проверен и одобрен ГИБДД РФ. С изменениями, вступившими в силу с апреля 2014 года

www.sppnsk.ru

Портал о книгах

отзыв о книге

Снять ЗАЖИМЫ в лице. Миофасциальный релиз от ДОКТОРА

Этот ролик основан на исследовании доктора неврологии Джареда Эдварда. В своем блоге он провел эксперимент, можно ли использовать миофасциальный релиз, освобождение зажатых мышц, чтобы снять зажимы и сделать вид гармоничнее:происходит, когда мышцы перенапряжены? Кровооращение и лимфоток нарушаются, мышцы укорачиваются, а сухожилия обрастают рубцовой тканью.Суть релиза, как и в спорте, для тела, давлением (компрессией) давить на зажатую мышцу, чтобы обратным действием, декомпрессией, поступала кровь и лимфа, возвращая нужный энергообмен. Ссылка на круглый массажер Faberlic роликовый (бюджетный)ПОСТОЯННУЮ 25% скидку ОТ ЦЕНЫ КАТАЛОГА на ВСЮ продукцию с официального сайта Faberlic, после регистрации по моей реферальной ссылке обязательных закупок, минимальный заказ 3000 рос.руб)------------------------------------------------Массировать ежедневновсего 10 минут, чтобы через месяц вы видели явные результаты.-----------------------------------------Еще интересные видео на моем канале:Стоматологический сериал (Дизайн улыбки)

Валентина

Благодарю Вас. Если не сложно, покажите манипуляции при кисетных морщинах?

Dilia Lenza

Помимо ценных советов , хочется поблагодарить автора этого видео за очень позитивный посыл , смотреть и слушать очень приятно , получила эстетическое наслаждение. Желаю дальнейшего процветания вашей красоте, женственности и доброте ! А также успехов вам в вашей замечательной деятельности !

Susana Tuttoreal

Я это делаюкруглым камнем с моря.

Shinar

А на лоб липофилинг делают? А если делали то ничего страшного в том что делаем такой массаж?

Anna Osman

Интересно сколько ей лет

Akkupunktura

Вот я заметила,что все,кто занимается своим лицом у того оно "пышнее",что ли становит ится,наоборот,если не заниматься, то худеет, обвисает. И,да,Оксана, никаких докторов джаредов из сша нам не надо,чтобы знать про эту гимнастику,уж лет 6 об этом трубит и Малышева окаянная и Мясников привел кудрявую бабенку и она,тоже, рассказала. Многие звезды тв и ю тьюб об этом рассказывают и я знаю людей 70 лет,которые на протяжении 25-30 лет занимаются и фейсбилдингом и методикой разминания мышц,о которой вы упомянули и,при этом выглядят, даже на мой притязательный вкус очень и очень хорошо. Спасибо вам,моя любимая блогерша!

NORa

Фу, какие вы злые! Бабьё, иначе не сказать. Автору - молодец. Несмотря на не вполне свежую информацию, работа проведена, усилия приложены. Спасибо!

Nina Khaskelberg

Спасибо Все очень профессионально Уважаю

Елизавета К

Хороший массажный прием. Но не на всех мышцах лица удобно его использовать. В некоторых местах раскатывать неудобно. Кроме того, упустили треугольную мышцу, а она дает нехилое напряжение в области рта и нижней челюсти.

Алёна Старостина

Блин... чуть от лица не освободилась... Спасибо., очкруто!!!

Sveta Muhamedova

🌸🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸Благодарю🌺🌺🌸🌼🌼🌺🌸🌺🌼🌼

Elena

Здравствуйте! А при курерозе можно это делать?

Надежда Гришкова

Большое спасибо за информацию и приятную подачу))

Aida Franz

Класс спасибо

Тамара fgjl

Благодарю! Очень полезное и информативное видео.

marina alina

Оксана, а шариковый массажёр точно из Фаберлик? У нас в Казахстане в Фаберлик его нет и никогда не было

LALI BERADZE

Вы такая красивая и естественная, что я подписываюсь на ваш канал. Огромный 👍 и удачи вам❤❤

PtichkaSini4ka

Спасибо Вам🌹

Tetyana Byford

Желательно проверить функцию щитовидной железы, похоже на начальную стадию базедовой болезни. Благодарю за советы, действительно вместо мячиков как подручных средств лучше использовать нефритовый валик, это классика лицевого массажа.

Lyazzat Askarova

Чтобы расслабить мышцы лба у меня ушло почти год

Ирина Селеванова

Не забудьте дезинфицировать мячики после каждого массажа

Ольга Несветаева

Спасибо огромное...приятно смотреть на вас, слушать и повторять упражнения...полезно и просто. Всех благ

Tania Roze

Спасибо Я о таком методе не знала. Попробую.

Индира Махдиева

Вы большая умница!!!Благодарю дорогая за подробное объяснение уникального массажа❤️🤗

Крис Туб

Вы умничка! Спасибо за иформацию, делела вместе с вами, мне понравилось👌👍👏

Mila Gorelova

Миллион спасибо!!!!

Anne Gnucheva

Оксана спасибо Вам большое . 5 лет колола ботокс . Сейчас за две недели до очередной инъекции стала разминать лицо жестким массажным резиновым мячом, каждый вечер по 10 мин- эффект как после ботокса , даже днем перестала непроизвольно напрягать мышцы лба.Все зажимы ушли - лоб абсолютно гладкий . Я сама не могу поверить , что не иду колоть очередную порцию ботокса . Спасибо Вам большое !

Татьяна Татьяна

Очень красивая женщина с прекрасными глазами!! И щедрая - делится такими полезными знаниями!! Благодарю))

Ylena Leus

Подкупила правдой и благодарностьюдоктору , подписались умничка

Alenochka Ievleva

А шея и зона декольте так же можно? И как часто можно делать?

Olga Olga

Прекрасное и полезное видео. Первый раз Вас смотрю и очень положительное впечатление. Вы очень красивая.

григорий хикс

что дает раскатывание.бирает жир или морщины

Inna Belokonnaya

Спасибо!классное видео,хотелось бы подробнее как проработать слезную борозду,отеки,мешки под глазами...спасибо ещё раз,вы красавица🌺🌺🌺

Светлана Попова

Замечательная темы. Сегодня притянуло)БлагодарюПриму в свою практику

Lily Zi

Зачем вы проминаете полностью обколотое лицо?

Волна Божья

Нельзя втирать в кожу всякие любые нестерильные мячи и шарики! Поры на лице открыты и не защищены, вырабатывают кожное сало и чем попало вот так взять грязным необработанным и катать втирая Нельзяяяя!

INFOFLORA

Очень интересно и поучительно. Спасибо !))

Жюли

Так можно же апельсин использовать! И ждать не надо ) И арома тоже получается )

Galina

Если бы у этой дамочки было высшее медицинское образование и специальная подготовка по косметологии, конечно, такого бредового ролика бы не было.

Galina

как же некрасиво губы уколоты

Евгения Авраменко

У меня бывают головные боли (адские) боюсь трогать лоб, вопрос: не вызовет мигрень?

Vel P

Вы делаете процедуры конкретно для СВОЕГО лица -лица после пластической операции.

Ninel Yan

Ух ты классный ролик Спасибо рада что попала во время Думаю это то что надо

Алиция М

проблемы с лицом это лишний вес и проблемы с осанкой(позвоночником).

Наталья Аношкина

Я врач косметолог, опыт 14 лет. Отличное видео! Умница, все грамотно, лаконично, популярно👍 Подписываюсь

Наташенька Вайцен

Благодарю🙂🌷🌷🌷

lir mi

Бейсбольный мяч -это инфекцияНеправильные движения и нервозность

Svetlana Starkova

какая вы хорошенькая, молодец, спасибо за видео, пока смотрела с вами делала, лицо горит

Татьяна Василенко

Благодарю за самое полезное , доходчивое и конкретное видео.Дальнейших успехов Вам

Брюнетка В-Мармеладе

мячик из зоомагазина? ) Спасибо за видео.

Kristina Mclean

Никогда ранее эту процедуру - массаж лица не делала.Не знаю почему, но мне не нравится, когда, кто либо прикосается к моему лицу. А сейчас сама делаю и мне так больно,😟, поэтому прекратила, может через несколько дней повторю этот массаж🤔🤔

mir yavi

спасибо......оч.оптимистично..аежелиуже все расслабилось и повисло чем покатать..

N Nn

Мне очень нравиться результат

Оксана Ивлева

Действительно больно! Буду делать!

Tetiana Gorobets

Спасибо Вам!

Lyudmyla Sobchuk

Щиро дякую!😘

Оксана *

Спасибо большущее. Очень вовремя попалось видео. Я сама дошла до таких же выводов, но не могла найти удобный способ проработать мышцы.

Olen ka

Так, а где нашли мяч в Украине?

Marina Ulrikh-Mahmaeva

У МЕНЯ НИГДЕ НЕ БЫЛО БОЛЬНО,У ВСЕХ ТАК, ИЛИ ТОЛЬКО У МЕНЯ...?

Pola Frum

Больно над бровями!

Lana Lonadier

Спасибо огромноеИ вы прекрасно выглядите.

Наталья Бамон

Когда мне было 35 , а сейчас 30 - ЭТО КАК?

Людмила Сапегина

Попробовала сделать грецким орехом потрясающе спасибо за ролик

Wissarion Popov

Смотрела вас и мои глаза увидели лимон на столе☺️ очень удобно ещё и пахнет вкусно и полезно думаю

Людмила Сапегина

Спасибо за ролик попробовала супер

Lora Sofienko

Одним словом -проффи! И это дорого стоит. Плюс обояние.

Lyazzat Ibrayeva

Спасибо. Сохранила.Надо потрудиться над лицом.!

карина к

Спасибо за видео. Вас приятно смотреть)

Леша Швефель

Какое приятное,открытое,милое,естественное лицо.

Inna Tkachuk

Спасибо Вам, очень познавательное и не с кучное видео. Начну делать гимнастикууже сегодня.

Ярослава Ярослава

У меня по генетике оооочень опавшие щеки,скулы есть и ямки(((как мне это прорабатывать?боюсь еще больше впадут щеки(

Olya Lya

Благодарю за видео! Скажите а этот ролик. он такой же жёсткий пластмассовый шарик, как и шарик у дезодоранта? Насколько я понимаю, шарик например для тенниса большого, что вначале использовали в данном ролике, он не пластиковый и гораздо приемлимей для лица по степени жёсткости.

Sunny Day

Молодец !!!

Светлана Светлячок

СПАСИБО!!! Сделала массаж лица с вами , осталась до вольная.

Ольга Дахина

Ботокс это не показатель здорового натянутого лица, не полезное видео

Jamilya Safarova

Здравствуйте, вы очень милая и красивая девушка, но мне хотелось бы узнать сколько вам лет, не подумайте не из-за любопытства узнать насколько вам помог ваш метод? И можно ли делать эти упражнения если на лице купероз?

Олена Третяк

Попробую, очень грамотное и без лишних отступлений объяснение :)

Snezhana Reim

У вас поразительное сходство с актрисой Снаткина

Svetlana Bukina

Спасибо вам за видео. Мой муж постоянно меня призывает делать массаж лица, но я ленюсь. А вы меня вдохновили, ещё и научно обосновали. Ну и выглядите вы отлично, а это пример для подражания!!!🌹

Валентина И

Огромное СПАСИБО!!!👍👍👍

Liudmyla Nahainyk

Супер видео!!! Спасибо большое.

Flori deMar

Спасибо за видео! А противопоказания к массажу есть? Акне, дерматит..?

Svetlana Muhamedova

СКОЛЬКО ВАМ ЛЕТ????

Рубцова Лана

Подскажите где найти такую роликовую штуку)?🙏🏻

Lucile Bonita

Благодарю за информацию!Никогда не думалачто такая боль есть в мышцах лица!

Elly Elena

Это один из лучших способов расслабления лица, который я попробовала. Спасибо огромное! Очень понравился вариант с мячиком, намного удобнее и тщательнее проработка.

Жанна Корбашева

ЗДОРОВЬЯ ЗДОРОВЬЯ ЗДОРОВЬЯ 🌈

Ирина Савельева

Добрый день, я не совсем поняла какое воздействие надо оказывать на мышцы вокруг глаз - просто давить, раздвигать наружу?

O MZ

Девченки! И я к вам)))) Подписка!

Простыми словами

Вы большая умничка - всё чётко и доступно объяснили и показали! 👍👍👍 Огромное Вам спасибо! 🌺🌺🌺 Так хорошо, когда есть грамотные специалисты, которые делятся своими знаниями! Успехов Вам! 🌞🌞🌞

Aleksandra Igumnova

Благодарю😘🌅

Irene Rockman

Спасибо огромное! Привет с Калифорнии

Оксана Лада

Огромное спасибо. Вы такая настоящая.

Nataliya Trifonova

Боже, какие у Вас зубы/улыбка! Я весь ролик ними любовалась :)

Людмила Пантеева

Ссылка на ролик не действительня - 404 открывается

Tanya Soewarno

Большое спасибо. Такой замечательный массаж.!!! Сразу беру к использованию этого метода.

Мищенко Инна

Гениально - сама к этому подошла , но не так глубоко и толково как ваш материал)) Спасибо большое))

Nona Isaeva

Класс!😙

Natalia K. A. S.

Вы просто клад на Ютубе.Безмерно счастлива,что нашла вас.Низкий поклон за ваш труди желание сделать нас моложе🙏❤

Kalzhan Tlenshina

спасибо за видео!

Matyukh Serg

И если второй подбородок--это такая форма лица, он у меня с детства, что делать?

Matyukh Serg

А если ничего не болит? Нет таких точек. Мне что, 18 что ли? ))) Или всё плохо и мне 90? ))

Татьяна Бурдейная

Благодарю за столь подробное объяснение 👍☀️🦋

Olga Andreiceva

Очень хорош массаж с аромамаслами с полудрагоценными камнями.

Almenbayeva Olga

Большое вам спасибо! Сейчасделала вместе с вамиэти движения мячиком для гольфа,которыйлежал не далеко))). Чувствую, что мышцы расслабились. Обязательно буду делать этот массаж в дополнение климфодренажному. Подписываюсь, больших вам успехов!

Петр Русаков

Не те книги вы читаете. Прочтите ,, Лечебный массаж,, Бирюков А.А.

Нина Бушкова

Благодарю Вас. Век живи, век учись.

Екатерина Красноярск

а у меня на складе лежит коробка бейсбольных мячей )))) Кому надо пишите. г. Красноярск. Отправлю в любой город

Laura Cygnel

Спасибо за совет. Мячики есть разные

olga lea

Умница ! Спасибо !!!

Ирина Енина

Супер!!!! Уже выполнила!!! Спасибо огромное!! если не секрет, сколько Вам лет?

Manana Sordia

Огромное Вам спасибо за подробное разъяснение!

Elena Elena

Что вы нам голову морочите есть же ваш ролик где вы рассказываете про то сколько операций сделали на лице?!!! Я пока этот ролик не увидела тоже подумала ах какая молодец. Врунья безсовестная

Condra Deluxe

Подскажите как вы восстановили прикус?

Anna Golyb

Молодец.грамотно.полезно.если снять зажимы на спине . в шейном отделе и плечах вы почуствуете как подтянулись мышцы лица.при зажимах мышц особенно в плечах идет перекос мышц лица...Подписалась на ваш канал.Спасибо за подробную полезную информацию.

эмма s

Хорошо советовать ко6да ты молодая красивая, посмотрим на вас когда вам будет 50 хотя бы.

tat1960

Умничка! Так все просто и доступно объяснила Спасибо!

Nata Zhdanova

Спасибо за видео! Очень приятно на Вас смотреть и подача видео классная!

Lena Lachutenko

супер познавательное видео.с помощью ваших советов, просто не получиться не ухаживать за собой. Вдохновляете !

Татьяна Драбинко

Спасибо большое😻